Toos Nauta: Goed gestemd voor de klas

Goed gestemd voor de klas legt de werking van de stem uit en de juiste lichaamshouding tijdens spreken en zingen. Omdat de stem bij het lesgeven een onmisbaar instrument is, is het belangrijk te weten hoe je die gezond houdt.

Eerst wordt er een stem-analyse uitgevoerd, individueel of groepsgewijs. De uitslag bepaalt welke zelfstudieoefeningen geschikt zijn. De studenten observeren bij zichzelf welke rol het lichaam speelt bij goed en expressief stemgebruik. Dit lichaamsbewustzijn kunnen ze vergroten met behulp van allerlei oefeningen, voor adem, houding, resonans, articulatie, ontspanning, expressie, zingen en het spreken in een grote ruimte. Daarnaast geeft het boek informatie over stembelastende factoren. Door het uitvoeren van een serie van bewegingen leren studenten dat ze vaak met veel minder spierspanning en inspanning een beter gebruik van hun lichaam kunnen maken. In het laatste hoofdstuk zijn lessen uit de Feldenkraismethode opgenomen.